2020

No solo entramos a una nueva década, sino que entramos a un año que simboliza visión perfecta, acierto y enfoque.

Si hubiera escrito esto hace un año, los motivaría a trazarse metas y objetivos para el nuevo año.  Sin embargo, últimamente he leído mucho de lo abrumador que pueden ser las metas para algunas personas; sobre todo si estas son grandes y ambiciosas.  Por ende, se procrastinan y postergan.  James Clear, autor de “Atomic Habits”, dice que para lograr cosas nuevas y cambios, debemos comenzar por crear o cambiar pequeños hábitos en nuestro día.  Por ejemplo dice, si queremos comenzar a ir al gimnasio, saquemos la ropa de ejercicio la noche anterior, y dejémosla afuera.  Si se lograr establecer este pequeño hábito, todo lo demás vendrá más fácilmente.

No los voy a motivar a trazarse grandes metas para el 2020.  Más bien, los voy a invitar a analizar quién quieren ser al final de este año tan simbólico.  Y luego, a que piensen en el pequeño hábito con el que lograrán dar inicio a convertirse en esa persona.  Yo por ejemplo, quiero convertirme en una persona más agradecida.  Comenzaré por el pequeño hábito de, cada noche antes de dormirme, pensar en 3 cosas de ese día por las que estoy agradecida.

Les deseo un 2020 de grandes logros, pero comenzando por pequeño hábitos!